Χρόνος ανάγνωσης: 2-3 λεπτά
Όταν ένα ζευγάρι περιμένει παιδί, η προσοχή στρέφεται συνήθως στις πρακτικές προετοιμασίες. Το δωμάτιο του μωρού, τις εξετάσεις, τα απαραίτητα αντικείμενα, την οργάνωση της καθημερινότητας. Παράλληλα όμως συμβαίνει κάτι λιγότερο ορατό, αλλά εξίσου σημαντικό: η ψυχική προετοιμασία για τη γονεϊκότητα.
Πρόκειται για μια εσωτερική διαδικασία που συχνά ξεκινά πολύ πριν από τη γέννηση και αφορά στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αρχίζουν να φαντάζονται τον εαυτό τους ως γονείς, να αναρωτιούνται για την ζωή τους στο μέλλον και να επεξεργάζονται τι σημαίνει για τους ίδιους η άφιξη ενός παιδιού.
Η επιθυμία για παιδί δεν ξεκινά τη στιγμή που αποφασίζουμε να αποκτήσουμε οικογένεια, αλλά αποτελεί μέρος μιας μακράς ψυχικής διαδρομής, η οποία συνδέεται με τις πρώτες εμπειρίες, τα βιώματα και τις σχέσεις της δικής μας παιδικής ηλικίας.
Η εγκυμοσύνη λειτουργεί ως μια περίοδος μετάβασης, όπου οι μέλλοντες γονείς αρχίζουν να σκέφτονται τι είδους γονείς θα ήθελαν να γίνουν, ποιες αξίες θέλουν να μεταφέρουν στο παιδί τους και ποια στοιχεία της δικής τους παιδικής ηλικίας θα ήθελαν να κρατήσουν, να αλλάξουν, ή να απορρίψουν.
Η αναμονή ενός παιδιού δεν συνοδεύεται όμως μόνο από χαρά και ενθουσιασμό. Φέρνει μαζί της ερωτήματα, αβεβαιότητες και ανησυχίες, όπως:
Θα τα καταφέρω;
Θα είμαι καλός γονέας;
Τι θα αλλάξει στη σχέση μου;
Πώς θα είναι η ζωή μας μετά;
Αυτές οι σκέψεις δεν σημαίνουν ότι ένας άνθρωπος δεν είναι έτοιμος ή ότι δεν θα τα καταφέρει. Είναι μέρος της φυσιολογικής ψυχικής μετάβασης σε μια νέα πραγματικότητα που ακόμη δεν έχει πλήρως διαμορφωθεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι προχωρούν προς αυτή τη νέα φάση της ζωής τους με ένα μείγμα προσδοκίας, προσμονής και ανησυχίας.
Πολλοί μέλλοντες γονείς περιμένουν να έρθει μια στιγμή όπου θα νιώσουν απόλυτα σίγουροι, ήρεμοι και έτοιμοι για τον νέο τους ρόλο. Για τους περισσότερους, αυτή η στιγμή δεν έρχεται ποτέ με τον τρόπο που τη φαντάζονται.
Μπορεί να θέλετε πολύ το παιδί που έρχεται και ταυτόχρονα να αναρωτιέστε αν θα τα καταφέρετε. Μπορεί να χαίρεστε και την ίδια στιγμή να φοβάστε για όσα θα αλλάξουν και θα χάσετε, ίσως, από την προηγούμενη ζωή σας. Αυτή η αμφιβολία δεν ακυρώνει την ύπαρξη της επιθυμίας σας.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η γονεϊκότητα δεν απαιτεί βεβαιότητα. Απαιτεί διαθεσιμότητα να μάθουμε, να προσαρμοστούμε και να γνωρίσουμε σταδιακά το παιδί που έρχεται στη ζωή μας. Το ίδιο ισχύει και για τον γονεϊκό ρόλο. Δεν τον παίζουμε από την αρχή ολοκληρωμένο. Χτίζεται μέσα από τη σχέση, την εμπειρία, τα μικρά λάθη, και τη γνωριμία με το παιδί που έρχεται στη ζωή σας.
Η ψυχική προετοιμασία για τη γονεϊκότητα δεν αφορά μόνο στο μωρό που έρχεται. Αφορά και στον άνθρωπο που καλείται να γίνει γονέας. Η ΚΟΙΤΙΔΑ υποστηρίζει μέλλοντες γονείς σε αυτή τη μετάβαση, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούν να μιλήσουν για τις προσδοκίες, τις αγωνίες και τα ερωτήματα που συνοδεύουν την αναμονή ενός παιδιού, χωρίς κριτική και προκαταλήψεις για το τι είναι σωστό και λάθος.
Γιατί η γονεϊκότητα δεν ξεκινά τη μέρα της γέννησης. Ξεκινά από τη στιγμή που αρχίζουμε να της δίνουμε θέση στη σκέψη και στη ζωή μας.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη υποστήριξη από επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Μερικές φορές, το πρώτο βήμα είναι απλώς να μπορέσετε να μιλήσετε για όσα βιώνετε, σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο.
beingparent book koitida mentalhealth mitera pampers parent perinatalhealth preverbaltraumas traumas webinar ΜΕΝΝ δελτίο τύπου διεπιστημονική ομάδα εγκυμοσύνη εκπαιδευτικό πρόγραμμα επιμόρφωση επαγγελματιών κοιτίδα προκήρυξη θέσης προωρότητα σχέση γονέων-βρέφους φροντίδα βρεφών φροντίδα νηπίων φροντίδα οικογενειών ψυχική ανθεκτικότητα ψυχική υγεία ψυχολογική υποστήριξη γονέων
